变得更加成熟，更加独立-潜意识肯定和双耳节拍

无论您多大年龄，都可以通过提升下意识的肯定，

双耳节拍和轻松的音乐来学会

在思维和行动上变得更加成熟和独立。

通过这30分钟的潜意识确认课程，

训练您的潜意识，

使自己成为一个更坚强，更独立的人，

他会乐于挑战和独立做事，而不是依靠他人的帮助。
本次下半节包含以下双耳节拍：
5.8hz（拍频，θ波）：与恐惧减轻有关
144.72hz（基本频率）：

与意志力和集中能量相关
使用说明
戴着或不戴着耳机，以舒适的音量聆听曲目。

潜意识不需要大声播放，但确实需要听得见。

避免同时收听其他事物，例如电视，音乐或

您可以听到别人说话或唱歌的任何媒体，

因为这会降低潜意识的效果。

聆听之前，请尝试使自己处于积极放松的状态。

深呼吸，并保持水分充足。
如果您选择在清醒时听音乐，

则最好在放松或参加其他被动活动

（例如阅读或学习）的同时做。

您即可从此音乐中受益。

包含频率的曲目每天最多只能收听1个小时。

一致性是关键。为获得最佳效果，

请每天聆听一次，最好每天聆听至少2-4周。

每天一次就足够了。

结果是高度个体化的，

有些人比其他人开始经历积极的变化要快得多，

但是对于完整而持久的结果，

建议您收听4-12周。
潜意识肯定会引起嗜睡和注意力不集中。

在驾驶，操作机器或进行其他可能引起

危险的活动时，切勿倾听。

与任何辅助疗法一样，

结果是高度个体化的，因此无法保证或预测。

为了获得最佳效果，请按照上面的指示进行收听。
潜意识肯定：
我是一个坚强，独立的人。
我愿意接受新的经验。
我很高兴尝试新事物。
我愿意尝试新事物并从错误中学习。
我喜欢为自己做事。
我喜欢照顾自己。
我正面临新的挑战。
我擅长管理自己的事务。
我很容易做出成熟而周到的决定。
我充满信心和勇气。
为自己做事时感觉好多了。
当我做出成人决定时，我感到非常高兴。
我在脑海中仔细权衡所有决定。
我相信自己的直觉。
我从经验中学到东西。
我很能干，很独立。
我想在我行动之前。
我的行动具有远见和无畏。
当我相信自己和我的能力时，我会感到很成就。
我完全有能力照顾自己并管理自己的事务。
我足够相信自己做出正确的决定。
我对自己的生活负全部责任。
我对自己的行为负全部责任。
我是一个自我启动者。
我可以很容易地激励自己。
我制定自己的规则并遵守。
我有自己独特的核心信念和价值观。
只要需要，我都可以轻松地坚持自己。
不久我将完全独立并成熟。
我很了解自己
我爱我新的独立生活。