治愈助眠观想 | 身临其境窗外凌冽寒风 室内壁炉火焰声60分钟

（建议戴上耳机）

场景：窗外寒风刺骨，室内温暖如春，壁炉火焰跳动噼噼剥剥，十分的安全感。

禅坐观想可听着声音，将这团火焰放在小腹试试看呢（女性生理期勿试）。

白噪声并非"噪音",它是一种“和谐”的治疗声音，就像全彩色白颜色的光频谱，当它充满你的耳朵可以帮助你放松或睡眠。
很多接受过白噪音治疗的人形容它在下雨的声音或海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声，亦或是高山流水瀑布小溪的声音。这种声音对各个年龄层的人来说，都可以起到一定声音治疗作用。