潜意识确认:
我为自己的生活感到感激。
我内心充满感激。
我正在培养感恩的态度。
我感谢我一生的许多祝福。
我感激的态度吸引了很多祝福。
我感激的态度具有感染力。
我的感恩态度对别人很有吸引力。
我每天都充满感激之情。
感恩之河冲刷了我的不满。
我注意到日常生活中的小事,
我对每一件事都很感谢。
每天早晨,我醒来时都为活着而感恩。
我对生命的感激无止境。
我每天都感激不尽
我在任何情况下都看到了好处。
今天会发生好事,我将为他们表示感谢。
好事发生在我身上。
我的生活真美好。
我的祝福如此之多,很难一一列举。
我感谢生活,呼吸,食物,娱乐和好朋友。
即使面对逆境,我也会感激不尽。
即使别人看不到任何感激之情,
我的心也会感激不尽。
每一天,我都为自己的生活而感恩。
生活本身就是一种值得感恩的祝福。
使用说明:
戴着或不戴着耳机,以舒适的音量聆听音乐。
潜意识不需要大声播放,但确实需要听得见。
避免同时收听其他事物,
例如电视,音乐或您可以听到别人说话
或唱歌的任何媒体,
因为这会降低潜意识的效果。
聆听之前,请尝试使自己处于积极放松的状态。
深呼吸,并保持水分充足。
一致性是关键。
为了获得最佳效果,请每天聆听一次,
最好每天聆听至少2-4周。
每天一次就足够了。
结果是高度个体化的,
有些人比其他人开始经历积极的变化要快得多,
但是对于完整而持久的结果,
建议您最多听12周。
包含频率的音乐每天最多只能收听1个小时。
潜意识肯定会引起嗜睡和注意力不集中。
在驾驶,操作机器或进行其他
可能引起危险的活动时,切勿倾听。
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