自我成长的力量 13 总有一些时候，感觉自己一无所有
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用户评论
- 听友334381280
社交达人
凭哥 回复 @听友334381280:
- 1576800fkhz
我有社交恐惧症
凭哥 回复 @1576800fkhz: 感谢你的支持哈
凭哥的新书《所谓会说话，就是懂心理》上架了，快来听啊
点凭哥头像就能找到
- 寒指玉
给大家推荐一部书《自我成长的力量》，最近心境不太好，不愿出门，不愿见人，不愿努力，睡不好，不想吃东西，会很难过…感觉自己没价值，我知道不能这个样子，去心理科外面待了很久，也没敢走进去，害怕别人给我定论…于是就向内寻找，寻找自己内心的疼点，去寻找不愿面对的真实自己，嫌弃自己的自己，听过这个，感觉好多了，我又一次寻找到了自己，接受了自己，现在分享给大家，每一个人都会有否定自己的时刻，没关系，自己接受自己，不要强求自己，不论是抑郁的自己，焦虑的自己，暴燥的自己，都去接纳和感受，包容和陪伴…现在我好多了，也希望对陷入自己牢狱的你，有所帮助…虽然我力量很小，但我会理解和陪伴，不去否定和批判…
凭哥 回复 @寒指玉: 谢谢评论，转发动态
- 永恒的童年_06
就是因为对自己要求太低了，所以连自己也不能喜欢自己
凭哥 回复 @永恒的童年_06: 不妨从一些小事着手，每次进步一点点。终究会有收获，加油！
- 飘渺之旅_为你着馍
果然最大的敌人还是自己
- 阿帆睡不醒
说的跟我好像
凭哥 回复 @阿帆睡不醒: 凭哥又一本好书上线了，李尚龙老师的励志新作《三十岁，一切刚刚开始》，欢迎订阅收听哈！点击凭哥头像，个人页面下的“新书速递”一栏就能找到。
- yoki_lpb
有人兜底的感觉挺好
- 重拾粉色
每一章节都戳痛我的心窝
- 一切都是有益于我们的
非常好，觉察那个不太好的自己，接纳和爱上那个不完美的自己
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抑郁症不是心理吧，是生理疾病
凭哥 回复 @听友444200096: 根据百度，抑郁症应该是有生理基础的精神障碍。不完全是生理疾病。