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取水入云间,释墨染梓柏。
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少火生气,壮火食气
签到。脾胃解决不了的问题用运动解决。
打坐时有时浑身发热
每次听都会来下面看有没有师兄们的评论或者老师的点评啥的。😊能从这个评论里面再学习。以前以为大量运动能帮助消化,但是今天听了老师讲的。又有疑问了。剧烈运动消耗气当中的能量,过量了,气没有得到补充。会得不偿失,就是不仅没有帮助,而且会反弹吗?这一段有点不明白。后面继续反复听。
签到,感恩老师!哦!出一层薄薄的汗,我还以为出汗多是排寒好呢。
签到学习,谢谢老师,
谢谢老师
感恩老师!
第百零七课
大地之心签到第一次听
中医养生:内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝
逐句逐段学习《黄帝内经》
逐字逐句学《黄帝内经》
黄帝内经讲解
《黄帝内经》讲解
少火生气,壮火食气