催眠音乐使用说明,催眠之前,记得听它噢
好听的声音。背景音乐也不吵,不知不觉睡着了。真好
失眠,焦虑怎么办,焦虑越来越严重。
唐婧心理咨询师 回复 @1398995vngr: 这种情况需要先解决焦虑,调节好自己的心理状态,才能有效解决失眠。如果有条件,建议您做一段心理咨询,会有很大帮助。如果条件不允许,您可以听一下我的另一张专辑《走出焦虑助你好眠》,尝试按其中的办法自我调节,也会有帮助
叶文有话要
唐婧心理咨询师 回复 @悠然_79t: 说吧,我听着呢
唐婧老师,我的最爱!
唐婧心理咨询师 回复 @心想事成_txb: 么么哒么么哒
我就感觉我进入不了
为什么很难背催眠?
唐婧心理咨询师 回复 @秦燊意重: 可能是催眠敏感度比较低,人群中确实有20%的人是这样的
每次都在催眠中很快入睡,所以没有进入到催眠师构建的世界
唐婧心理咨询师 回复 @1861232zbpg: 没事没事,美美睡一觉,也是一种享受。不遗憾啊
声音好听,如果没有杂音就更好了。谢谢
唐婧心理咨询师 回复 @13589479jte: 我再好好学学降噪,争取生产出更优质的声音