熬夜与不熬夜的人生，差别有多大？

哦~ 曾经我晚上十点睡早晨六点起被朋友们称为老人 如今羡慕我早睡早起的人越来越多，被称为养生达人。其实以前不懂这就是养生，只是父母给养成的习惯改不了了。拒绝晚睡也是一种自律吧。

白天好好吃饭，晩上好好睡觉！这才是生活该有的样子，珍惜生命！

熬夜是没有勇气结束这一天，赖床是没有激情开始这一天

抖音毒害了多少年轻人

时间紧张、工作压力大、需要放松……我们为熬夜找了太多借口，却唯独忘记了要好好照顾自己的身体。睡眠是一笔伴随我们终生的昂贵财富，我们有责任守护好它。愿你每晚躺在床上，毫不气馁，早上醒来，心无恐惧。让早睡早起，来帮你治愈一切忧虑。

记得当时高中三年，晚上10点半才下晚修，11点关灯，宿舍还有人在吵，12点能睡着就不错了，早上6点响铃起床，6点半要回到课室，迟到你就麻烦了，级长在一楼等着你。所以，我高中身体真的很差。上大学后才好很多。

好多年没有享受清晨的空气了，都熬夜害的。

不想熬夜，但生活所迫

太天真，先解决生计问题吧！如果不为生计发愁我还想悠然下南山

早睡早起！