强迫症|不甘心庸庸碌碌，人生的方向在哪？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 绝对灬丿无奈
也感到很愧疚
- 绝对灬丿无奈
老师，每次对那些邪恶的想法很在意，怎么办？
重塑心灵心理训练中心 回复 @绝对灬丿无奈: 对于任何引起自己注意的就只是保持觉知，加上亦是如此。
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控制不住自己不去注意，用亦止法还是会注意