改变不良行为习惯的六个有效步骤

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用户评论
  • 墁姝诗砾

    不和别人比就没有竞争的心,和别人比会感觉不到幸福快乐,而且活给别人看会很累容易形成讨好型人格。。。

  • 6saqkaabpekjuvjve23j

    第一步评估旧的行为模式 社会习惯 学习习惯 运动习惯 阅读习惯 工作习惯 恋爱习惯

  • 1890221ztgp

    👍👍👍

  • 与善人居一百变天使

    说的很好,点赞

  • 75425639

    学到了