健康丨觉得自己“胖但是健康”？错！超重就是不健康的表征

如老师所说，控制饮食，半年瘦了20斤，也没运动，还在坚持，努力形成习惯，最近体检，中度脂肪肝已经变轻度了，肝，胆结晶也没了，主要吃的少，还剩粮食

╰|･ิД･ิ |靓仔路过

老师的顺序有问题的，是先吃水果没错，但是下来应该是蔬菜蛋白质，最后再吃主食

老师，经常痛拉肚子！特别是吃辣的时候，肚子必痛，必定拉肚子！吃什么调理胃肠，

请问老师说的：葛根茯苓黄芪茶里的葛根，是柴葛根还是粉葛根？

讲解清晰，声音好听

老师您好，我不紧有慢性咽炎还有夜尿多，晚上十点睡到第二天六点起床，还要夜尿五、六次，每次也尿的不少，不能吃凉的也不能甜，但不是糖尿病，恳请您给我看看。

我每天吃一块阿胶糕，吃了几年了，这几天感觉热重，舌苔很白，并且舌头很不舒服的感觉，该吃什么药？谢谢老师！

讲得很好，就是文字错别字太多

老师咽喉一真痛，老冒烟似的咋回事