在人群中脑袋一片空白怎么办？

在人群中脑袋一片空白怎么办？

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马上开学了，该怎么跟同学相处呢？
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在人群中脑袋一片空白怎么办？
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有严重的被视恐惧该怎么办？
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如何面对让我紧张的工作环境？
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如何让父母不否定自己？
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我感觉我爸有心理问题，但是他似乎并不痛苦？
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有对视恐惧，特别害怕迎面走来的人怎么办？
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与人相处时，我的恐惧情绪会不会吓到别人呢？
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有对视恐惧，跟动漫人物对视上了怎么办？
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对付社恐三原则：事前不预期，事中不强求，事后不回忆；
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事前不预期，事中不强求，事后不回忆。

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