1.24【试听·练习课】意义练习：意义的意义

喜马拉雅的朋友，大家好，我是费勇，今天开始第一单元的练习课，在练习中让我们的人生变得更踏实。

第一单元的第一次练习，我们一起来做关于意义的练习。意义呢，其实就是理由。无论我们做什么事情呢都需要理由。小到出去旅行需要一个理由，大到为什么活着需要一个理由。假如找不到这个理由的话那么我们就会觉得很无聊，做任何事就会失去动力，活着也会失去动力。如果没有了意义，活着就好像失去了理由。所以呢尼采会说：知道为什么而活的人，什么痛苦都能承受。

所以意义本身，意义重大。我想通过两个步骤，来带着大家来体会意义的意义。第一步：

借用罗伯特·所罗门和凯思林·希金斯的《大问题：简明哲学导论》里，有一章“生活的意义”，罗列了四种最常见的生活意义：

孩子作为意义，
上帝作为意义，
来生作为意义，
没有任何意义（荒谬）。

思考一下，你把什么作为意义？

这本书紧接着说：所谓生活的意义，最终取决于你如何看待生活，如何看待生活？于是，他们罗列了16种对于生活的看法：

• 生活是一场游戏
• 生活是一个故事
•生活是一场悲剧
•生活是一场喜剧
•生活是一个使命
•生活是艺术
•生活是一场冒险
•生活是一种疾病
•生活是欲望
•生活是涅槃
•生活是利他主义
•生活是荣誉
•生活是学习
•生活是受苦
•生活是一场投资
•生活是各种关系

试着从上面的16个选择里，勾去一个你认为的断言，根据这个断言，思考一下你自己生活的意义。

接着他们的练习，我想再进一步，所谓生活的意义，其实是依附在日常的每一件事情上的，我试着列出三个生活小事，思考一下对你来说有什么意义？

•等公交车
•参加高考
•喝咖啡

这个练习是关于意义。最大的意义是“活着的意义在哪里呢？”

我们接着上面的练习，换一种方法，就是换一种提问的方式。

活着的意义在哪里？如果我们给予一个答案，比如生活的意义就是利他主义，那么，对于提问者来说，仍然是一个概念，而且是一个空泛的概念，并不能帮助提问者解决切实的意义问题。

也许，当一个人提出：“活着的意义又在哪里呢？”

我们应该让他自己去进一步追问自己：为什么你会提出这样一个问题？

如果一个人觉得幸福，那么，他不会去问幸福是什么？如果一个人觉得活着有意义，那么，不会问：活着有什么意义？

因此，为什么会提出“活着有什么意义？”，就变成了：

是什么使得我觉得生活没有意义？

这个问题一下子就把“人生的意义是什么”这样一个形而上的问题，变成了一个你一定能够回答的具体问题。所以，你一定要追问自己是什么使得你觉得活着没有什么意思？

以我自己作为例子。我年轻的时候，有过一段非常迷茫和颓丧的时期，觉得活着没有什么意思，但又不想自杀，还要活下去，活下去必须要找到活着的理由。用了差不多一年的时间，我做了一个清理，也读了很多哲学书籍，想知道人生的意义是什么？但好像都很虚幻。有一天，我突然明白到，我应该问的是：是什么使我觉得活着没什么意思？

简单的自我分析，就明白到，一个是因为亲人去世带来的悲伤，让我感到活着没有什么意思，另一个是因为对于社会风气的失望，让我觉得活着没有什么意思。那么，接下来，我要做的，就是如何面对并解决这两个创伤。这比回答“人生的意义是什么”要容易得多。在解决这两个创伤的过程里，我遇到了佛教，成为我一生的基本信仰。信仰给了我很大的帮助。一旦你有所信仰，那么，意义完全不是问题。

一旦我们能够回答出是什么让我感到活着没意思，那么，就有解决的办法。我自己走出“无意义”的颓丧，是针对我自己面对的事情，一步一步去解决，然后，会在解决的过程里找到意义。解决的过程里，会有各种因缘发生，你会发现当你决意去解决一个什么事，你走着走着就会找到道路，找到你自己的道路。

那么，今天的练习就做到这里，愿我们都能在不断练习中找到意义，过一个有意义的人生。