我们的睡眠银行每天都要存储,偶尔透支问题不大,但是长期熬夜会使一个人的精气神急速损耗,体质也随之每况愈下,年纪越大,透支的危害越发明显。若你有失眠困扰,首先要积极寻找病因,对症下药才是王道。
不知不觉又周五了,明天又是可以睡懒觉的一天!!冲鸭!今天不要加班!不要加班!下班约起!!
入戲冭罙_lb 回复 @瞥川流: 太远了,约不到
熬夜伤身
对于我不管用
有用,只是服用后头晕
涨姿势
哇。听说看完了不熬夜了。进来一看。还不是把老一套说辞搬出来。说那么多有用么?难道每个人都可以朝九晚五的上班?可以日出而起。日落而息?
说了一堆废话
从王者掉到黄金 怎么睡的着
这些褪黑素产品,其实是加入了阿普唑仑类的安眠镇静类药品的。所以真的是有效果的哦。
亲爱的听众朋友们,如果对健康养生方面还有别的疑问,欢迎在评论区留言提问哦~,我们会在留言中抽取部分问题,在周三的《39医生说》中,请相关的医生继续为大家解答,还请大家多多关注呀