068. 第13章-4-判断是否调整一个中间信念

本专辑是我对《认知疗法：基础与应用（第二版）》这本认知行为疗法（CBT）经典书籍的逐章节总结、解读，面向的听众为正在学习CBT的心理咨询师、治疗师，或者想使用CBT方法提升生活质量的心理学爱好者。

我为本专辑制作了配套的思维导图，边看思维导图边听我讲解，可以更好地理解这本经典教材。关注微信公众号“秦丞CBT”在后台回复”思维导图“可获取思维导图的网盘链接。思维导图图片较大，建议下载到电脑上放大查看。

从第六章开始，我会在公众号上发布对每章讲解的文字稿，欢迎关注、阅读。