为什么说，人生92%的烦恼，都是自找的
微博：抑郁症心理师李宏夫
公众账号：重塑心灵心理训练中心
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！
以上内容来自专辑
- 抑郁症，因为没有分清这一件事！2.33万04:10
- 为什么说，人生92%的烦恼，都是自找的2.46万05:14
- 还在纠结呢？你可能内心戏太多！2.27万03:06
- 疗愈身心，助眠冥想（1小时版）——缓解焦躁不安，快速催眠4.68万00:00
- 抑郁失眠怎么办不怕，就用这一招1.93万03:28
- 规避“药物治疗”的6大陷阱，轻松治愈抑郁症!-21.90万04:30
- 规避“药物治疗”的6大陷阱，轻松治愈抑郁症!-11.70万04:47
- 午睡神曲(10分钟引导)--午休放松冥想，大自然缓解疲劳音乐4.66万10:32
- 抑郁症到底能不能治愈？如何判断抑郁症已经治好！1.97万03:16
- 抑郁症初期，5个办法帮你缓解“抑郁情绪”2.14万03:23
用户评论
- 翰宝宝_成吉思翰
不同意，难道每个人有自虐倾向性吗！
重塑心灵心理训练中心 回复 @翰宝宝_成吉思翰: 不明白哦！自虐倾向性，这里面有讲自虐倾向性吗？
- 皮蛋_YK
所以，很多事都是没办法解决的，是不是我不去期望，就不会有失望
重塑心灵心理训练中心 回复 @皮蛋_YK: 内容说的对象是人内心的观念或想法哦，并不针对具体事情哦。建议先完整听几遍
- 书君驿站
讲的好
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
有的内容越听越焦虑
重塑心灵心理训练中心 回复 @岩_ig: 您试试放下内心的某种期待，只是放松听就好。