是放弃还是顺应？森田疗法到底是如何治疗强迫症的？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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用户评论
- 绝对灬丿无奈
老师，刚刚感到有关你的不好想法，具体是啥我也不知道，就是感觉感到了
重塑心灵心理训练中心 回复 @绝对灬丿无奈: 感觉到就只是感觉到，就只是保持觉知保持平等心，不再给予它力量，随着持续平等心的保持，你会发现，这都是会变化的
- 绝对灬丿无奈
第二次听，对顺其自然有了更深刻的体悟
- 萱萱要努力up
谢谢老师！
- 绝对灬丿无奈
谢谢老师
重塑心灵心理训练中心 回复 @绝对灬丿无奈:
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战胜强迫症的抑制法在哪里能看到，老师
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友246633931: 可以联系微信：su06123456789。获取具体方法。或者在我的账户下，《21天战胜强迫症》自助训练课程中，也有详细方法介绍、练习演练、常见问题解答，以及战胜强迫症的自我康复方案