16 第三章——过去的魅影
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- 再起航2021
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- 碧波湖太湖避水咒
痛苦事件往往会让我们产生对世界和自身的限制性信念，狗链事件会让我们推出父亲不爱我，我可能会由此推论，所有像父亲一样权威型的人物都不爱我。恐惧让人无法自由的发挥自我。再往下上，如果我一辈子都害怕这些人，那我对自己会有什么看法呢？我可能会认为自己是个弱者，失败者。而我们对自己的看法，往往会决定我们选择什么样的工作，叫什么朋友，住在哪里。你可能会很难相信被父亲打骂的这种单一事件，竟然会产生这种软弱的信念，造成这么低落的自我价值感。单一的痛苦事件只是种子。这个用来说明过去的创伤，如果无法愈合，就会对我们产生负面的影响。但如果我们用健康的方式把伤痛处理好……
- 碧波湖太湖避水咒
摘抄：如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。我们都依据对自己的想法而活。如果你真心相信自己是个成功的人，那么你的失败只会帮助你迈向成功之路。如果你相信自己是个失败者。那么再大的成功，在你看来也像是失败。所有源自未愈伤口的信念都是自我局限的。
- 大鱼yy
怎么讲的都是理论
慧爱心灵驿站 回复 @大鱼yy: 你觉得讲的都是理论？这需要有一定的心理治疗基础才看得懂吗？觉察，难道我用这样的语言与爱人无法沟通😣
- 王明亚2023
如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。 我们都依据对自己的想法而活。如果你真心相信自己是个成功的人，那么你的失败只会帮助你迈向成功之路。 如果你相信自己是个失败者。那么再大的成功，在你看来也像是失败。 所有源自未愈伤口的信念都是自我局限的。
- 每天进步的栗子
非常有益
- 低调De忧郁
沙发
- 无无明啊
是啊，亲密关系是无价之宝
- 无无明啊
我们会把幼时的创伤埋在心底
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感谢分享，我有一个疑问，怎么用健康的方式把伤痛处理好呢？如何转念呢？所有源自未愈伤口的信念都是自我局限的，既然我们自己的信念与过去的创伤关系密不可分，更不可能改变，那我们要如何才能挣脱束缚呢？
1510505nrrc 回复 @慧爱心灵驿站: 学着接纳，让它自然流动，每次它的到来跟自己对话，看见了伤痛，这样它被剥离出来，一次次的伤痛就会被弱化！你内心的力量就会出现！