生活中隐形的语言暴力，远比你想象得多

生活中隐形的语言暴力，远比你想象得多

最近在读《非暴力沟通》这本书时，总有一种相见恨晚的感觉。书中有太多语言让我们看到自己与自己是如何相处的，自己与他人是如何相处的。

其实，我们看似平静的生活，充满了很多“隐形暴力”。不同于我们看到的暴力最终爆发的那些场面，我们在与自己交流，与他人交流的时候，总会时不时地穿插着这些隐形的暴力语言。我们很多人是无法察觉到的，只有在矛盾爆发的时候，反思时，才会慢慢意识到自己语言中的隐形暴力。但事实上，大多数人，是很难察觉到的。

什么是“隐形暴力”的语言？它究竟危害有多大？不妨让我们回想下与别人交谈时候的场景。

你的朋友情场失意，和你倾诉。作为朋友，你肯定想让自己的朋友好，于是你开始不断告诉你的朋友他/她曾经哪里做得不对，应该怎样才不会弄到现在这个局面。你挖心挖肺告诉她/他应该怎样做才对。但是你的朋友听着听着，可能就不愿意再听下去了。因为你这样的说教他已经厌烦了。

受学校教育的影响，我们大多数人在与他人交流的时候，会用自己的价值观对别人说的话进行评判。我们在潜意识里，总是会不断从对和错这两个方面进行评判。而正是这种评判，让我们会忽视说话人的感受，也是基于你的评判，你会在语言中展现隐形的暴力。

你这样做有问题。
你早干嘛去了？
你根本就不是这块料，我劝你还是做点别的吧。
你怎么这么笨！

这看似平常的语言，其实透露的是说话人在不断用自己的价值评判，而这评判的背后，显示的是说话人自己的是对的或是更加优越的。

在《非暴力沟通》这本书当中，有一句非常经典的话“不带评价的观察是人类智商的最高体现。”用佛家的话来说，便是心如明镜般去看这个世界，而不是给镜子上添加自己偏好的颜色。

在我看来，和真正的暴力相比，隐形的暴力实际是最可怕的。至少暴力爆发后，才能暴露出问题。但如果一个人长期在充满隐形暴力的语言环境中，会逐渐失去自我，随意被人操控。而被隐形暴力控制的人，却全然不知。

而每当这种遥遥无期的无力感压迫时，内心仅存的希望和光明就会与你越来越远，直至你再也看不到。

希望，是这世间最美好的东西。它让我们泪流满面，我们不要忘记它啊！

今天分享一句这本书作者Marshall B. Rosenberg原话：

Quote to Learn for Today
Instead of playing the game "Making Life Wonderful", we often play the game called "Who's Right". Do you know that game? It's a game where everybody loses.

翻译
我们不是玩“让生活精彩”的游戏，而是经常玩“谁是对的”的游戏。你知道那个游戏吗？这是一场人人都输的游戏。