第三十一课《当下的力量》5

大家现在好我是周文强老师。

过去已逝未来永远不会来临，我们的人生只有一个地方可以呆那就是当下。那怎么进入当下两个“临在”，从头脑走出来从情绪走出来，带着觉知和觉察的活着才叫活着。在书中作者讲了一句话让我特别震撼，什么叫活着，什么叫活着。周老师曾经也经常讲这么一句话：死亡不可怕，可怕的是你压根就没有活过，什么叫活着呢？带着觉知的活着才叫活着，我们很多人是被无意识推着往前走。那你就不叫活着，跟死人跟行尸走肉没什么区别。真真正正的活着是带着觉知和觉察的活着，既然开悟是所有痛苦的终结。那我们就要追求开悟，对吧。那怎么才能开悟呢？4个字觉知、觉察、觉悟，到最后才是觉醒。什么叫觉知，什么叫觉察呢？我给大家举个例子作者说了让我们痛苦的就两个东西。一个是我们的头脑，一个是我们的思维。第二个就是我们的情绪是这两个东西把我们折磨的无比痛苦，把我们折磨成抑郁症，把我们折磨成精神病。那只要我们能够带着觉知和觉察的活着的时候，我们就能够不被头脑所奴役，不被情绪所奴役。

我给你讲讲过去的我吧，过去的我今天心情特别好。结果我的老婆心情不好跟我吵了一架，我的心情就会非常不好或者说她心情不好。我跟她只要待在一起她就能够影响我，这是不是正常的，我相信全世界很多人都是这样。但是今天的周老师不一样了我今天很开心，但是我太太很不开心，脾气暴躁。然后一见我就开始无名火发过来了，当她无名火发过来的时候，按照我过去的脾气一定跟她怼。怼到最后我更不开心，两个人都不开心气的要死要活。对吧，但是今天的我带着觉知和觉察的活着。

当我太太的情绪升起的时候，当她的话还没怼出来的时候，我已经走了。听懂了吗？因为我带着觉知和觉察的活着，我知道她现在是有情绪在身上，在我看来那个有情绪的老婆不是我老婆。她是被魔附体的，在我看来情绪就是魔。你们有没有发现我们人类做了很多的蠢事都是在情绪掌控自己的身上，换句话你被情绪上身了，你被情绪附体了。你们有没有发现，当你老公没有情绪的时候对你特好，当你老公有情绪的时候简直就像变了一个人一样。没有情绪他是佛有了情绪他是魔，一念成佛一念成魔。所以我爱的是这尊佛爱的不是魔，当我老婆起情绪我马上就走了，我走了以后她找不到我了，这架就过去了。等到她第2天好了她就问我，她说：亲爱的，你昨天怎么不跟我吵架。我说：昨天什么时候，昨天我没见你。什么昨天没见我不是打照面了吗？我说：那不是我老婆你昨天是被魔附体了，那不是我老婆我就走了。我跟她吵架只会把我的魔给勾出来，也就是把我的情绪之身。把我的痛苦之身也会勾出来，这样的话能不能够听懂。所以到现在的结果就是我能清晰的看到别人被情绪附体了，当我看到别人被情绪附体的时候我就走了。

因为我帮不到她，因为我帮不到她。每一个人都只能帮助自己，这个世界没有救世主，唯一的救世主就是你自己。所以我走了，很多人说老师那我明白了。只要别人起情绪我就走，是的。但是如果我们自己起情绪了怎么办呢老师？这个问题问得非常好，周老师也会起情绪，任何一个人都会起情绪。但是你要搞懂情绪从哪起来，所有人告诉我情绪从哪起来，好好想想情绪从哪里起来。

情绪是从思维这里起来的好不好，这样讲大家能不能听懂？情绪是从思维这里起来的，没有思维就不可能有情绪。举个例子吧，有一次我去年清明节回家祭祖，然后坐高铁，然后要安检，我也很配合安检。当我安检的时候因为周老师每天要做发型要用发胶，当我的箱子过安检的时候那个人员就特别的凶，诶 这个箱子里有东西把箱子给我打开检查。我说：没事就是一个小罐很小在你们的范围之内。“给我打开”就他的情绪一下让我的情绪就起来了，你知道？我说：打开就打开。就给他打开了，打开一看把你身份证拿过来我要登记。我的火砰就上来了，你知道我的火为什么砰就上来了吗？你们知道为什么吗，就是我的思维里面有这么一句话：你是谁啊，你凭什么这样跟我说话。我突然有这个念头起来凭我今天这样的地位，所有人见到我都是尊重，你一个破服务员，

你牛逼啥牛逼 我的火噌上来了。我就把我的身份证扔给他了扔到桌子上了，甩到桌子上了没搭理他。结果他抄完我的身份证，把我的身份证给我丢到地上了。你知道吗？就这个动作我的火更上来了。你知道吗？这个火为什么又上来了还是因为我的思维，我的思维说了一句话：他竟然敢这么对我，我就开始破口大骂骂他。然后两个人就开始对骂，哇 气了我一个早上。这是以前的周老师，这是以前的周老师。我根本没有觉知到我起情绪了能听懂吗，而现在当我带着觉知和觉察活着的时候。当那个情绪升起的时候那个情绪还没有上我的身，我就让我的情绪从我身边滑走滑过去了。我们说什么叫觉知，有一种人叫后知后觉。有一种人叫不知不觉，还有一种人叫先知先觉，还有一种人叫正知正觉。我们要当那种先知先觉的人，一种人是那个油瓶子都倒了他也不知道扶，到最后那个油瓶子倒了摔碎了。还有一种人那个油瓶子一倒马上扶起来，还有一种人看到那个瓶子快倒，马上就已经换了一个位置就不会倒了。我们要做先知先觉的人从先知先觉到正知正觉，不要做后知后觉不知不觉的人。所以我们一定要带着觉知的活着，我们能够体验到我们的情绪升起。当我看到我的情绪升起的时候我就对我的情绪哈哈一笑，小样又想附我的体上我的身，走你。哧溜滑过去了我很开心而且还有情绪的背后是什么？情绪的背后是欲望，为什么你的思维里面会生出一条负面的思维呢？很简单因为你的欲望没有得到满足。

《西游记》讲到师徒5人西游取经，取的真经不是那个如来的真经就是经历的经。人生就是一场经历，我们每个人都在西天取经。师徒5人分别代表人的5个欲望，贪、嗔、痴、慢、疑，你之所以会起情绪，因为情绪背后有一个欲望，你的欲望没有得到满足你才会起情绪。王阳明先生能够让自己不起情绪是因为他随时随地会观察到他的欲望叫做去人欲存天理。贪、嗔、痴、慢疑，贪猪八戒见到东西就想吃，见到美女就想泡。对吧，猪八戒吃人参果大家还记得吗，拿了一个吃了一个，跟猴哥说：猴哥你能再给我一个吗。猴哥说：你不是刚吃一个吗？我刚才吃的太着急。我都没嚼直接吞下去了没吃到什么味道，他就贪到这样。痴沙和尚整部戏就三句台词，大师兄师傅被妖怪抓走了，

大师兄二师兄被妖怪抓走了，大师兄 我被妖怪抓走了。慢傲慢白龙马，那曾经是龙王三太子牛逼得要死要活，就是因为为了修你的傲慢心，所以变成马被人骑了。疑就是唐僧嘛，天天怀疑孙悟空，三打白骨精已经知道冤枉了孙悟空，到最后有妖怪化身他还冤枉孙悟空。嗔那就不用说了，孙悟空嗔恨心，看到不顺眼的人就想打死他算了。对吧，贪、嗔、痴、慢、疑，我们每一个人都有贪嗔慢疑这5种欲望。当你这5种欲望没有得到满足的时候，你就会起情绪。所以当我们带着觉知和觉察的活着的时候，当我们看到自己情绪的时候，我们就知道这个情绪是什么欲望起的；把那个欲望给它灭了，情绪自然就会消失。我们再回到周老师在高铁站跟别人大吵那个案例，我的什么欲望没有得到满足很简单，贪嗔痴疑就是傲慢心起来了。嗔恨心起来了，对吧。我今天是一个有地位的人不管是上市公司老总，我的那么多的弟子学员都得对我尊重。你一个普通的一个人还那么刁难我为难我，就是嗔恨心傲慢心起来了。那如果说那个时候我是带着觉知和觉察我知道我这个欲望起来的时候，我直接把这个欲望灭掉就行了；去人欲存天理，我们人这辈子修到最后，就是修这个贪嗔痴慢疑。

人这辈子所有的情绪所有的痛苦都来自于贪嗔痴慢疑，为什么很多人会被资金盘骗不就是因为贪心吗。不就是因为贪吗？周老师为什么从来没有上过当受过骗说实话就是因为我不贪，在这一点上我修的绝对是极好的。嗔恨心有时候会有我现在在修。慢那这绝对是有的这我承认，对吧。贪嗔痴慢疑慢慢在修，但是贪我天生都没有。该是我的就是我的不是我的我绝对不能要。如果你看过周老师的《因梦而生》就知道，当年周老师一穷二白十七八岁，掂包到处出差的时候。我在公共洗手间里看到一个钱包里面有钱，我都不会拿因为该是我的就是我的，不该是我的一定我不会拿。因为我知道馅饼的背后就是陷阱，就不贪嘛。所以当你能够听懂当下的力量的时候，当你能够带着觉知和觉察活着的时候才叫活着；你可以关照到别人的情绪起来马上走，让你的情绪不起来不伤害你的身体。

因为情绪一起来就容易上身，你能够观察到自己的情绪起来让它滑过去。这是一件非常有趣的事情，那怎么样才能带着觉知和觉察活着呢？其实就是临在就是活在当下就是活在当下。今天我脑子里有一个念头这个人凭什么这么对我，问问自己又回到头脑了。又回到过去了，不行这是假的，这是假的。进入当“临在'，这个念头瞬间消失，诶呀明天我公司倒闭了怎么办，明天赚不到钱怎么办，疫情继续持续一年怎么办；诶呀开始伤心了焦虑了，开始痛苦了开始恐惧了，马上觉知觉察看到了。这个念头是从哪来的，头脑，来自哪里来自过去未来，来自未来，未来来了吗？没有。未来既然没来考虑它干啥，回到当下那个念头瞬间消失了。所以当你真的能够进入当下拥有当下力量的时候，你真的会无往不利所向披靡。你会成为你那个行业当中的神你会做出很多的神作。就像贝多芬一样，就像梵高一样，就像毕加索一样。他们创造了这些不朽的作品，没有一个是在用头脑分析的状态下写出来的。一定是临在的状态，一定是活在当下的状态。当下状态，才有可能创造奇迹，才有可能创造神迹。

我觉得真的这本书特别特别的好，我爱你如同爱自己