【赠送福利篇】面貌、体形、体能都会改变

面貌、体形、体能都会改变

灵魂将DNA的基因组、蛋白质，以及作为细胞识别能力的糖脂质（glycolipid）三者，当作人体的三种主要结构。

糖脂质由糖类（sugar）与脂质（lipicl）所构成，前者附着在蛋白质上面，是细胞接受外来讯息的天线。

后者是主要的燃料，用以帮助蛋白质产生作用。为了方便新陈代谢，使身体日新又新，持续产生变化起见，特别把这三种基本结构，以细胞作为基本单位，安置在人体的每一部分。经过高度的特异化，以功能相结合，造成组织和器官。

人类死亡时，DNA和蛋白质分解，释出能量，也就是灵魂最后一次离开躯体，再度返回能量界。

身体的结构，大家都相差不远。主要的不同，在于面貌、体型和体能。

依照古人的说法，人的身体从出生到死亡，可以大致分为七个时期，分别为：生长期、茁壮期、长成期、隆盛期、转衰期、渐衰期、衰颓期。

每个时期在这三方面，都有不同的转变。然而，就各个人而论，这三方面也各有不同。兹说明如下，仅供参考：

（1）面貌

天有气象，人有面相，地有地理，都属于面貌的表现。

汉朝刘劭所著《人物志》，明白地指出：心地光明正直的人，他的仪表是强劲坚定的。心志乐观自信的人，他的仪表是进取奋发的。心志平和顺理的人，他的仪表是安静从容的。

这些仪表有了变动，就会表现在举止上面。并且从态度上，可以看出不同的样子。

真正的仁人，脸上一定有温和柔顺的神色。真正的勇士，脸上必然有激励奋发的神气。真正的智者，脸上有明白通达的神色。只要看他的脸，便能够发现他心里的欲望。

（2）体型

由于过度肥胖容易罹患糖尿病、高血脂症、月经异常、不孕症等成人病，所以体型的重点，由原本的上下身比例，转移为横向的肥胖与否。

太瘦的人，也会出现脸色不好、皮肤粗糙、轻微便秘等症状。所以不胖不瘦，成为大家追求的体型。

事实上，造成肥胖或瘦弱，完全由热能的平衡来决定。一个人进食的量，和被使用的热能，如果取得平衡，便不致肥胖。

换句话说，食量大的人，只要多运动，把所吃的食物热量适当地消耗掉，便会维持适当的体型。

但是，我们从历史上发现林肯太瘦，拿破仑太矮小，却能够脱颖而出，成为名闻世界的伟大人物。何况体形会变，瘦可能变胖，而胖也可能变瘦。最好不要当作评论的指标，认清身体总有缺陷就好。

（3）体能

二十岁以前，大部分人的成长过程都相当接近。过了二十岁，体能的衰退、皮肤的粗糙、精力的降低、月经的停止等老化现象，其速度却因人而异。

到了六七十岁时，彼此的体能，有可能相差二十岁之多。老化时皮肤的皱纹和雀斑都会增加，紫外线则催化加快。原因是紫外线将人体内的氧改变为活性氧，反而加速老化。

活性氧越多，越容易缩短寿命。所以运动应该恰到好处，而不宜过度。

体能的变化，真正的用意在警示我们，时日无多，这一辈子的任务，必须及时掌握进度，以求完成！