烟瘾消失,吃错药意外惊喜,戒烟原来真有神操作
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烟瘾消失,吃错药意外惊喜,戒烟原来真有神操作

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急切想抽烟时,原来身体里发生了这个事!


一个人渴望抽烟时,为什么坐立不安?身体究竟发生了什么事?

抽烟让人身心舒展是因为尼古丁刺激大脑分泌快乐激素“多巴胺”,是“多巴胺”让人身心舒展,但尼古丁有个特点,它会在人体里快速代谢,抽一根烟得到的尼古丁很快就代谢干净了,尼古丁没了,尼古丁刺激分泌的快乐激素“多巴胺”也就没了,“多巴胺”快速消失造成的结果是,刚抽完烟时候的身心舒展快速变成身心烦躁,越来越烦到百爪挠心,逼迫大家再次抽烟,因此,急切想抽烟的时候,身体急迫需要的不是烟,也不是尼古丁,而是快乐激素“多巴胺”。

所以,烟瘾实际上就是尼古丁快速代谢,导致“多巴胺”快速消失,产生巨大烦躁,逼迫人再次抽烟,抽烟补充尼古丁后,尼古丁再次快速代谢,逼迫人又一次抽烟,由此形成了反复抽烟的恶性循环。

科学戒烟就是打破这个恶性循环,制服烟瘾一共有三种“四两拨千斤”的科学妙招,无论是想彻底戒烟,还是想先少抽点,把烟瘾大幅度的降下来,健康少抽一半儿烟,干成这些事儿都很简单。


148条评论

  • 老田Julian

    通过跑步,戒烟马上满一年了,算成功了吗?老司机
    回复
    2017-10-28 19:32

    中国控烟协会理事肖辉 回复 @老田Julian: 我知道这样成功的只有...世界级文学家村上春树,你是第二个,太厉害了,牛!希望你能写篇文章,我们分享给其他烟友。

  • 子越_9d

    边抽边听,一个字爽
    回复
    2018-04-13 18:52

    中国控烟协会理事肖辉 回复 @子越_9d: 谢谢您的关注,获得“爽”的手段很多,烟的爽是以生命、健康为代价,还是放弃吧。建议您听听全部课程,会学到更爽的、更健康的方法,您要是觉得我讲的不靠谱,您退钱就好了,7天无理由退。

  • 听友75601057

    有没有性爱贴,我就一直贴着得了
    回复
    2018-05-26 22:44
  • 听友55755554

    尺度大,想分享给老爸听,这就尴尬了。
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    2017-04-29 14:44

    青年_bcb 回复 @听友55755554: 小学毕业就被带飞😇

  • Passerby而已

    我的父亲五年前当着我说不抽烟了!从那天到现在就没抽过一支烟!
    回复
    2018-11-10 16:41
  • 綪深至攵命_vh

    如果是实在戒不掉烟的话有什么方法可以有什么可以缓慢吗?
    回复
    2018-04-21 19:42

    中国控烟协会理事肖辉 回复 @綪深至攵命_vh: 感谢您的关注,实在戒不掉,您可以使用戒烟口香糖,起码,能让抽烟量下降50%,起码,伤害小一半,您加我的微信,我给您推荐具体方法。用了之后,过一段时间,您很可能就顺利的戒断了,这是个循序渐进的选择。

  • 丰盛苑

    我想让老公听课,让他戒烟,可他没这个意愿,这样帮他报名是不是没有用
    回复
    2018-04-29 20:30

    中国控烟协会理事肖辉 回复 @丰盛苑: 感谢您的关注,您是个贤惠的妻子,但戒烟决心不坚决的都很难成功,更别说他本人根本就不想戒了,很可惜......帮不上您。

  • 王利明_y4

    如果神书真一无是处,那就不会这么火爆
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    2018-04-26 12:12
  • 高兴的高家庄

    我已购买了,付了239.2元怎么还要我购买?
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    2020-02-13 18:02

    中国控烟协会理事肖辉 回复 @高兴的高家庄: 去咨询一下喜马拉雅的客服,估计是他们的系统问题。或者,干脆退掉,重新买。

  • 慕容龙城_ee

    讲得非常好
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    2019-12-01 15:15

    中国控烟协会理事肖辉 回复 @慕容龙城_ee: 谢谢您的关注和评论。