7、痛苦的三种反应

您好，我是何晓宇，今天的主题是：痛苦的三种反应。

婚姻关系当中痛苦有各种各样的出发点，子女教育的观念不一样，人生的观念不一样，要买东西还是不买东西的纠结，婆媳关系，对春节应该去谁的家里去过春节，有各种各样的冲突，各种各样的不调和而引发的冲突。而冲突或者痛苦本身如果去面对它，去处理它，就不会带来更深的一些伤痛。但是在婚姻关系当中，痛苦会有三种不同的反应，有一些人应对痛苦是会产生焦虑，有一些人会产生抑郁，也有一些人会一定要追寻某一种的生活方式或者生活状态，而产生强迫的状况。为了去摆脱痛苦而产生焦虑。比如说为了去不让自己去想，另一方有可能已经不大喜欢自己了，而产生焦虑。而为了去摆脱这种焦虑，就会做更多的事情，比如去买更多的东西，比如去更加严密的去观察对方的手机，这种由焦虑而引发的一系列的行为，就会让对方产生更大的一些戒备，让痛苦转变而来的焦虑变成更加的焦虑。同样的，抑郁也会是这样。当两个人对于老人家出现不一样的相处的态度方式的时候，另一方可能会出现一种郁闷、郁结，而这种郁结有可能会形成一种抑郁的状态。为了摆脱这种抑郁，可能会用一种愤怒去表达，可能会用一种暗自伤神，或者去进行某一些的被动攻击、对外抱怨等等这些方式去缓解抑郁。而这些对抑郁的处理反倒加强了抑郁的程度，让抑郁演变成一种恶性的循环。所以经常讲到说问题不是问题，应对问题的方法反倒是问题。

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