068 梁冬采访明就仁波切：你可以成为梦的主人

【今日课程文字】

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前几天我去了尼泊尔，采访了明就仁波切。他说关于禅有一个很大的误会，大家觉得我们一定要控制住自己的念头，让自己什么都不要去想，好像要让自己是一个被牢牢捏住脖子的一个人，似乎这个脖子扎住之后，念头就升不起了。其实这是个误会，当然这个例子是我自己脑补的。

他说实际上所谓的禅的最重要的事情，是你要学会去观察自己生灭起来的念头。我会在今天的内容的最后，来讲讲我马上要讲的这段内容和庄子有什么关系。

观察自己的念头，不控制它，不拒绝它，只是“看到”，这个看加引号，自己的念头的生灭。我们都知道，佛学把这个东西称为叫“观”，“观”不仅仅是看，我个人理解，“观”是全然的觉察。

我的青少年时期，经历过的一件特别神奇的学习旅程。我所在的学校，叫北京广播学院，后来跟旁边的煤炭干部管理学院合并了，现在叫中国传媒大学。在学校里我们有一门功课叫“熟镜头”，是为了成为一个好的导演而做的预备练习。

请您随便打开一段视频短片，比如说一条汽车广告。你可以想象一下，30秒的汽车广告里，一会儿是一个车灯的特写，一会儿是一个轮子快速转动的特写，一会儿是一个远距离镜头，一会儿是一辆车在山峦之间呼啸而过，一会儿是男主角牛逼烘烘地看着旁边的女主角，女主角含情脉脉地把手搭到了男主角的腿上，然后站起来的一个镜头.....