我希望未来的跑步生活是这样的

我希望未来的跑步生活是这样的：
清晨4点52分
 
华为手表感知到我已经达成5个睡眠周期并正在结束快速眼动期，他开始轻轻震动，并打开了床头的太阳灯，顺带让华为音箱变成了树梢的小鸟。阳光让褪黑激素下降，小鸟的欢鸣让我在4点58分站到了镜子前。镜子其实是一块智慧屏，我一边刷牙，一边镜子告诉我昨晚静息心率43，呼吸速度为12.8次/分钟，HRV为128毫秒，主人目前你的体征处于良好水平，建议今天可以用143-154的心率区间跑50分钟。哈哈出发。
 


6：00
跑完回到家，九阳豆浆机讲话了：主人今天早上您消耗了728大卡，其中38%为脂肪，8%为肌肉，54%为血糖，建议早上喝500毫升豆浆，黄豆、黑豆、红豆的占比为34%、33%、33%，是否现在开始为你准备？ 我说好的，然后九阳豆浆机开始默默工作。 
我进了浴室，浴室的智慧屏说：主人目前你体内有部分乳酸堆积，是否先冷水浴？我说好的。然后在我体表的血液在冷水的刺激下加速返回心脏，减少乳酸堆积。
21:58
华为手机再次发声：主人，目前您的体征是进入睡眠的好时机，我是否帮您把温度放到21°，湿度放到70%？我说好的，然后灯光慢慢的开始昏暗，我进入了梦乡。
 明天，华为手表会几点叫醒我呢？