睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
1.41亿26.58万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
138.12万
加关注
还没有评论,快来发表第一个评论!
《夜色钢琴曲》
行星钵音疗愈全集|深度催眠 冥想放松 全身心深度按摩
催眠音乐[深度睡眠]静心安眠入眠
总有这样的歌只想一个人听
深度睡眠|阿尔法冥想|97%的坚持不到一分钟
雨声催眠 大自然的声音 自然声音 白噪音