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测试身体的bolt值
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ch01_学会呼吸的核心内容
ch02_大多数人对呼吸的错误认识
ch03_测试身体的bolt值
ch04_鼻子呼吸嘴吃饭
ch05_还原古老的呼吸方式
ch06_健身的秘密
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能屏息40秒，松开也不会气喘吁吁。
康元一生 回复 @舒小姐Shirley: 厉害👍🏻
我堵住一个鼻孔，呼吸量是不是就减半了
康元一生 回复 @颦儿sjk: 不会
80秒没问题，然后也没有感觉什么不舒服
7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松
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深度解析--学会呼吸
化学会呼吸
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颦儿sjk
听友51782531
能屏息40秒，松开也不会气喘吁吁。
康元一生 回复 @舒小姐Shirley: 厉害👍🏻