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DAY1【瞎猜心思-亲身体验篇】跟随引导,慢慢地留意这些闪过脑海中“自言自语”的念头
DAY1【瞎猜心思-纯音乐放松】保持放松地观察所有的思绪、感受
DAY2【管中窥豹-思维整理篇】阻碍我们的不是能力,而是目光狭隘
DAY2【管中窥豹-亲身体验篇】跟随引导,调整片面看待事物的想法
DAY2【管中窥豹-纯音乐放松】拥有宽广的眼界和拥抱整个大自然的胸怀
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