午睡神曲(10分钟引导)--午休放松冥想,大自然缓解疲劳音乐

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微博:抑郁症心理师李宏夫

公众账号:重塑心灵心理训练中心

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!



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用户评论
  • 1339170rsdr

    俗话说的好,身体是革命的本钱,听主播的声音也不忘在评论区分享啊,这声音是谁的,正听着主播的声音放松呢,她的声音出来了,太刺耳了,语气还挺冲,怎么能取消呢

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1339170rsdr: 您说的是平台插播的广告吧。可以设置 单曲播放结束 试试

  • uuvqliefd3vfvz3wilul

    老师您好,想问一下,因为我的工作原因,总是会与人发生口角,在愤怒时我控制不住自己的情绪,过后总会不受控制地在脑海中反复思考那些不开心的画面,困在消极情绪里,请问这是过度思考吗还是什么病症?

    重塑心灵心理训练中心 回复 @uuvqliefd3vfvz3wilul: 可以添加 su06123456789 咨询了解下