睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众账号：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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半夜催眠没催着，催了一波眼泪。。。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友195548713:
确定是催眠音乐 吓人一跳
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