53 请对照这份清单来爱自己
以上内容来自专辑
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- 52 如何让离婚，变成一件不那么伤害孩子的事？| 婚姻与亲子健康（下）1.27万07:16
- 53 请对照这份清单来爱自己2.29万09:57
- 54 自我疗愈的三十个真相3.20万10:32
用户评论
- 带着觉察去体验
知道了这份清单还是过不好写这一生
夏雨嫣 回复 @带着觉察去体验: 知道是第一步，实践才是终极目的
- 苹果姑娘爱吃草莓
原来我对自己是那么严苛！不允许自己失败，不允许浪费一点点时间，否则就是不好的人。
- 张百万168
自由就是做自己喜欢的事情，无论结果如何。说得好！就像《悟空传》的那句台词:我来过，我战斗过，我不在乎结果。
- 明月_p6y
爱真实而尊重生命的自己
- 听雪阁楼主紫汐雪
我才发现，自己潜意识里一直觉得隐忍是一种美德，以德报怨是一种好的品质等等，当然这全都来自父母的言传身教，然而，我得到的是一段段自己被肆意伤害的关系，有些人应该说大多数人，在发现了我的特点以后，对我不是尊重和赞扬，而是伤害和索取，然而我也不会反抗，只能向内攻击自己，让自己身心俱疲，自我觉醒是痊愈的第一步，认识到老好人是一种人格缺陷，勇敢的说不，对挑战自己底线的行为和人，勇敢的对抗，而不是认为对抗是不好的，不符合道德的，重新认知，重新出发。
夏雨嫣 回复 @听雪阁楼主紫汐雪: 你的善良必须有点锋芒
- 苹果姑娘爱吃草莓
做自己喜欢的事情，不论结果如何
- 蜜蜜糖宝
这一节我听了一遍又一遍！尤其是“表扬的门槛太高”“别人也许只是活着就好，而你是要让自己配得上活着”“自由是要做一件自己喜欢的不去计较结果的事情”……
- 徐小扬7
对自己要求太高，不允许自己出错，否则会一直自责，压抑
夏雨嫣 回复 @徐小扬7: 对自己宽容，接纳自己的不足
- LydiaQ
很疗愈又诚恳的声音~很治愈着全职宝妈的我
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主播读的真好。
夏雨嫣 回复 @绵绵园: 谢谢