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社交焦虑者 究竟有哪些具体表现:
①心理层面:
与人交往时会觉得不舒服、不自然甚至产生恐惧心理。 例如害怕别人的注视、害怕聚会 甚至在聚会人多的时候一个人在角落沉默...... ②生理层面: 与人交往时伴随着生理上的反映,例如:出汗、脸红、心慌甚至是不能正常说话表达或者一说就紧张结巴等。
社交焦虑者报告说:他们非常关注别人怎样看待他们。
社交焦虑的人时常想自己做错了什么,会认为自己说的话很愚蠢,觉得自己看起来很傻。他们不仅怕别人看不起自己,还往往错误的假定,别人对结识他们不感兴趣。对于社交焦虑者来说,在还未与他人进行社交时,他们就会提前预期自己的社交是糟糕的,自己是不被喜欢的,往往会带着一种消极色彩的预期进入与他人的社会交往中。
那么,为什么社交焦虑者在社交情景中会如此的焦虑?他们究竟害怕什么?
许多研究者认为,评价恐惧是社交焦虑背后的原因。换句话说,社交焦虑着十分担忧别人怎么看他们,害怕别人对自己有负面的印象和评价。
简而言之,社交焦虑者真正缺少的是对自己给别人留下好印象的能力的信心。
不去咨询或者治疗,自己想要改善社交焦虑,我们又该如何做呢?
……
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静妮:入粉丝团最好时机来啦 忠粉千万别错过咯
大脑时刻紧绷 抑制不住的思虑 我是怎么了?
【精品】皮肤饥渴症:一种对建立安全感与亲密关系的渴望
发现了吗?你为什么变得越来越少的接触新事物
为什么不同的人对道歉的接受程度完全不一样呢?
乘电梯时 人们为什么总喜欢将目光看向楼层数?
声音好听,分析有理
身边的心理学
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睡前听听身边的心理学
了解你身边的脑科学与心理学
让你看穿身边人的微表情心理学
加粉丝团听一年还是一个月呢
静妮学姐 回复 @听友252941592: 是按月哦,可以免费听所有已发布的付费精品和月内更新的新节目
付费了 怎么还听不到完整版的
静妮学姐 回复 @寄萍居_xd: 您好~ 后台查看您是成功下单了257期的节目,收听257期是可以完整收听的呢。
退出页面 重新打开还是听不到
静妮学姐 回复 @寄萍居_xd: 实在不好意思 可能是系统原因 这边帮您联系了喜马工作人员下午查看一下,可以了我回复您,别着急
月卡吧
静妮学姐 回复 @蓝色星空璀璨的边际: 嗯呢,
已经付费 怎么还听不了?
静妮学姐 回复 @寄萍居_xd: 你好,重新退出页面再试一下 看能行了吗?
寄萍居_xd 回复 @寄萍居_xd: 在吗 付费后还听不到完整版听怎么回事 求解 求解
【精品】“评价恐惧“是社交焦虑背后真正的原因
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社交焦虑者 究竟有哪些具体表现:
①心理层面:
与人交往时会觉得不舒服、不自然甚至产生恐惧心理。 例如害怕别人的注视、害怕聚会 甚至在聚会人多的时候一个人在角落沉默......
②生理层面:
与人交往时伴随着生理上的反映,例如:出汗、脸红、心慌甚至是不能正常说话表达或者一说就紧张结巴等。
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社交焦虑的人时常想自己做错了什么,会认为自己说的话很愚蠢,觉得自己看起来很傻。他们不仅怕别人看不起自己,还往往错误的假定,别人对结识他们不感兴趣。对于社交焦虑者来说,在还未与他人进行社交时,他们就会提前预期自己的社交是糟糕的,自己是不被喜欢的,往往会带着一种消极色彩的预期进入与他人的社会交往中。
那么,为什么社交焦虑者在社交情景中会如此的焦虑?他们究竟害怕什么?
许多研究者认为,评价恐惧是社交焦虑背后的原因。换句话说,社交焦虑着十分担忧别人怎么看他们,害怕别人对自己有负面的印象和评价。
简而言之,社交焦虑者真正缺少的是对自己给别人留下好印象的能力的信心。
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发现了吗?你为什么变得越来越少的接触新事物
为什么不同的人对道歉的接受程度完全不一样呢?
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已经付费 怎么还听不了?
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