【累•睡前缓解】放松、静心、滋养身心

【累•睡前缓解】放松、静心、滋养身心

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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张小疼同学
受益了
重塑心灵心理训练中心回复 @张小疼同学:
封印悲伤
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好听
笋妲丽
谢谢
暖暖哒哒哒小可
谢谢主播

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