懂得节制的人，总能给人一种刚刚好的舒适感

如果一个人提起另外一个人，用的评语是：他是一个很节制的人。那么，这个被说很节制的人，往往很容易就会让人肃然起敬，好感度油然而生。

有句话说，顺境能节制，逆境方能坚韧；智者不以境役心，而以心制境。懂得节制的人，无论是对人还是对己，总有一个恰如其分的度，总能给人一种刚刚好的舒适感。

1.节制，是选择，也是能力

那么，什么是节制？比如，人饿了需要吃饭，一顿饭能吃10成饱，实际只吃7成，这就是节制；能吃10成饱，偏偏吃到20成，这就是过了度的无节制。我们常说不暴饮暴食、不熬夜、坚持运动健身，这些都是最直接的节制。

节制，是当一个人有条件奢侈，比如足够年轻、足够健康或足够富有的时候，他选择了简单和朴素，这就是节制的境界，也是做人的极高境界。节制，是人的一种选择，更是一种能力。

2.对自己，越节制，越自由

懂得节制的人，都懂得给自己设置边界，懂得控制一个度。节制是一种很高级的有所为和有所不为，不是随心所欲，而是自我主宰。一个人，把心力、精力和体力都用在值得的事情上，生活才能被自己更好地掌控，而生命也才更自由。

世间万物都遵循一个节制的自然规律：地力之生物有大限，取之有度，用之有节，则常足；取之无度，用之无节，则常不足。所谓月满则亏、水满则溢，节制会让人更懂得珍惜留白的人生，更知道花未全开月未圆是极好的一种生活状态，更能体会到越节制越自由的生命快感。

3.对他人，越节制，越轻松

每一个人活在这世上，都是一个独立的个体，都有他自己的路要走，有他自己独立的人生。一个人，如果过多地把自己的注意力放在别人的身上，那么他关注自己的时间就会被对应的剥削。

要知道，一个不懂得站在合适距离之外的人，要么会给别人带去伤害和刺激，要么自己会被他人利用和受伤，无论对己或对人，这都是一件有风险和隐患的事情。始终懂得适度，不该问的不问，不该说的不说，不该参合的就不参合，这对于对方来说，是一种安全感。这毫无疑问也是一种极大的轻松和自在。(小美）