成长：生酮饮食和间歇性断食，你说这饭吃不吃？
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用户评论
- 黑茶139
中国人吃了几千年的米饭，突然被告知有问题了。这些只是理论还是有数据支撑，凭什么这么肯定？
老鹰_bc 回复 @黑茶139: 中国人吃饱米饭也就这几十年的事情。两千年前哪有这么多米面，都是杂粮，豆类。
- arlene求变瘦
我真是醉了！这样禁食，基础代谢全部被破坏掉了，一旦恢复饮食，那就更容易胖了！减肥用这种方式？开什么玩笑！
- 蕙质兰心462020620
这个教授说的太对了，真正说到了人的代谢原理。不理解说不靠谱的是不懂医学
- 雨还不小
二型糖尿病到了后期大多数都是瘦子。
- Ming__X
嗯。。。这说的是概念，猜想，经验。还是已经有具体的大量的可验证的科研证据来证明的方法。
- 西门小小官人
中医几千年前就说了，人吃进去的东西，都要耗费人体的机能去消耗，是有损伤的. 所以提倡吃发酵食品
- 肯特叔叔啊
哎，我就是这么瘦下来的，两个月减了40多斤吧，从165到120，我基数并不大，但是蹭蹭掉肉，一天一斤，就是几乎啥都不吃，现在已经过去三年了，我饮食早就恢复正常了，体重没变化啊，体检也都一切正常，但是他说要吃肥肉，我觉得有点不靠谱
月夜兰舟_g7 回复 @肯特叔叔啊: 你是怎么做的呢？一天8小时内用餐？还是轻断食？
- 谷之兰
这博士讲的观点经过临床验证了吗？还是自己的主观臆断？
- 大梨宝儿
间歇性断食刚凉…
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我只想听尹烨老师谈谈生酮饮食和间歇性断食到底靠谱不靠谱