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用户评论
- 听友53469494
老师，碰到欲望失控的怎么处理，比如总是忍不住去追剧，明明有很多事情要做，明明剧情自己都能猜到！
- 神之业
自己听抄一遍，受益匪浅。
- 神之业
谢谢你！
- 13892510oil
好东西，开始践行
神之业 回复 @13892510oil: 加油
- 何必立
听了课程，把自己想在晚上做的事情都列出来，再根据可控事件条件做筛查，然后选出晚间可控事件清单。建立自己的清单，然后努力实践个体会！
- 神之业
语音转文字的软件叫讯飞输入法。
- 神之业
在没有失控前提早安排好，就不会导致失控。
- 神之业
起床用多米诺仪式，如果严格按照要求刻意练习，起床成功率至少将达95%。
- 神之业
加油！
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早安，感恩老师
