第60集【温暖平静 疏解紧张.压力】身心放松，充满元气
以上内容来自专辑
- 第59集【放松解压 治愈心灵】内在平静愉悦，充满精神活力3.36万04:41
- 第60集【温暖平静 疏解紧张.压力】身心放松，充满元气3.21万05:05
- 第61集【碰触呼吸 深度放松】消散压抑情绪，开放接纳，自我和解3.41万07:20
- 第62集【自我欣赏 宁静赋能 】轻盈放松，空灵幽远又舒畅，更通透3.27万06:33
- 第63集【治愈身心 温暖柔软】极致放松，生命是一朵莲花绽放美丽3.20万05:20
- 第64集【宁静祥和 自然洗礼】寻找生命的方向 喜悦（清晨、午后）3.18万05:40
- 第65集【深度睡眠 补充能量】舒适放松 愉悦 缓解内心的焦虑3.47万04:47
- 第66集【修复心灵 消除烦恼 】安稳入眠，远离紧张焦虑 ，让身体自动补充能量3.33万04:47
- 第67集【放空呼吸 舒适入眠 】 深度放松身心，释放负性情绪，今夜拥有甜美的睡眠4.11万04:47
- 第68集【肌肉放松 安稳呼吸】 修复免疫力，身心自然Spa3.58万04:35
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