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家庭里的慈爱沟通
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爱,就是陪伴。爱一个人就是要为他而存在,并且重视对方,全心全意地为他而在,并珍惜对方的珍贵。试着每天对所爱的人说三句爱语:“亲爱的,我为你而在。亲爱的,我知道有你在,我很快乐。亲爱的,我知道你在受苦,所以我为你而在。”愿你能实践这三句爱语,恢复内心的平静和谐。
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越用力 越焦虑——情绪管理课
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保持专注,投入当下
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家庭里的慈爱沟通
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