【关于美丽】信心游戏：有时靠挺直腰杆假装自信很有必要

“咀嚼的时候不要说话”目测这点在中国普及贯彻估计需要500年

原生家庭、家教文化是根基

国外优雅的女性都是这样要求自己的，嘴里装满食物的时候不说话或是吃饭不说话。跟咱们中国老祖宗的要求一样，食不言寝不语。。。但是有很多事情是通过吃饭时心情愉快的档口交谈的，因为那样大家可以不必拘谨敞开心扉，对事情的促成有效。法国人一顿饭可以吃2个小时，难道两个小时都不说话吗？法国女人是全世界公认最优雅的女人，她们都是边吃边交谈的，甚至是交谈第一吃饭才是其次。所以我想说，吃饭时不应说话是规矩，吃饭时开心交谈是社交，没有什么必须不必须，只要你举止优雅，你干什么都是优雅的。优雅是渗透在骨子里的一种养成性，是由内而外的影响，不是由外而内装扮。

李瑞英老师好的播音真好听，谢谢您带给我们的享受。

祖母级神一般的存在！

可是我的运动能力好一点，但是远远到不了专业的高度，还是像作者一样，学业好了出路更多

梅耶和4个兄弟姐妹，到梅耶的孙子辈，已经有40多口人。这样一个庞大的家庭体系，没有抱怨和互相指责，大家各自过着自己喜欢的生活，互不干扰却又互相扶持。 梅耶这72年，和父母一样，保持微笑、 拥有积极、快乐和自信。 每一个10年都比上一个10年要快乐点，在头发变白的时候走红。 二十岁结婚生子，三十岁离婚独自带三个孩子讨生活，四十岁来到加拿大寻找新的机会，50岁来到纽约重新起步，直到60岁，工作和儿孙才逐渐安顿下来，70岁，比以往任何时候都要忙碌。 03 关于教育 单身女性独自将3个孩子抚养成人，如果仅仅是这样，那就是单身妈妈的教育故事了。

我为什么觉得这本书一般般……有跟我一样感受的小伙伴吗

听李瑞英老师娓娓道来、如沐春风声音非常喜欢，很敬佩梅耶的人生态度，值得深思与学习。

李瑞英老师的声音如沐春风