心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
自我反省,自我批判,追求完美,无法自拔!都占了!把焦虑传递给幼小的儿子,然后带儿子四处求医。然后我更焦虑!如此往复恶性循环!崩溃!
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友189726300: 可以添加 su04123456789咨询了解下
最近惊恐又发作了,晕晕乎乎,站不稳,晚上听着睡觉会安心一点,听着听着会睡着。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友200716321: 嗯,可以关注我们公众号,联系我们老师进行咨询
往内看,内向。。。
感觉自己是太注意细节,很苦恼。
害
可以科二挂了全身无力努力了这么久晚上上班白天训练,考试都很好就因为检验提前下车了。开可惜了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友202306217: 嗯,是挺可惜的。不过你已经很厉害了。我第一次考的时候压线了,结果后面就乱了。再准备准备,肯定没问题的!加油