031 【第十三集】职场菜鸟逆袭：如何成为总统心腹？（下）

【新节目上线】

惠天&言亮最新节目《世界史三部曲：从法国大革命到一战》（点击专辑文字即可跳转到新节目）已上线！为你讲述从1789到1914惊心动魄的百年世界史！

【往期优秀节目回顾】

《世界的凛冬：二战的权力游戏》（点击专辑文字即可跳转新节目）

出场人物

虚拟人物：

美国——

黑人律师：乔治·杰克斯

乔治的母亲：杰姬·杰克斯

白宫职员：玛丽娅·萨默斯

历史人物——

美国总统：约翰·肯尼迪

美国司法部长：罗伯特肯尼迪

趣味知识

职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。

现提供几种心理对策。 倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。

优势比较法。即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。 痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。

目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。