【养生有道•晨光心语】青春不老养肝血（上）
养肝粥：
取枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。
适合人群：经常头晕目涩，耳鸣遗精，腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝，促使肝细胞再生的良效。
黑米粥和红枣粥也适合护肝。
黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚，
红枣粥更适于脾胃虚弱者。
取枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。
适合人群：经常头晕目涩，耳鸣遗精，腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝，促使肝细胞再生的良效。
黑米粥和红枣粥也适合护肝。
黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚，
红枣粥更适于脾胃虚弱者。
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用户评论
- 666康康
谢谢你😘
大毉精誠 回复 @666康康: 谢谢信任
- 666康康
梧桐老师好！ 请问老师一个问题，我儿子工作时要接触到雄黄过敏，一用雄黄就会咳嗽，从上班咳嗽到下班不停咳，他从小到大都有咽喉炎。请问老师有什么食疗吗？ 请老师百忙之中抽时间回答一下。
666康康 回复 @666康康: 靠自己靠自己好！ 谢谢你😘
- 听友91092302
我听了梧桐老师的讲坛。我感觉比以前好看了，皮肤好了。
- 1572826tqeo
谢谢老师的分享
- lbp1t7h4erjohzgoh33a
感恩
- 金小学生Carson
老师，两鬓上面一点的位置白头发是不是肝不好？
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哦，老师对不起，不好意思，刚才写错了两个字了，是（松香）不是雄黄，不好意思，对不起
谢谢老师！
大毉精誠 回复 @666康康: 没关系