5 你生命中的大事（下）成为自己生命的导演，按照自己的方式成长

各位听友好，我是曹宇红，我们继续品读心理学经典，获得幸福、走向成功。

上一集，我们分享了《你生命中的大事》中的三颗“珍珠”——

第一颗“珍珠”：最纠结的时候，恰恰是你人生最关键的时候。

第二颗“珍珠”：初心是一种召唤，就在那双“亮晶晶的眼睛”中。

第三颗“珍珠”：安心干一件事，意味着要放弃其它事。

这一集，我们再去采撷三颗“珍珠”，照亮自己生命中的大事。

第四颗珍珠：不简单的人，往往都有一颗简单的心。

书中提到了一位优雅而威严的女性苏珊·安东尼，她是19世纪美国女权运动的先驱，被誉为美国的“圣女贞德”。在19世纪的美国，女人只是丈夫的私有财产，已婚女子无权拥有自己的财产，无权以自己的名义买卖不动产，甚至无权拥有自己的孩子，当然更不必说政治选举权了。很多女性的墓碑上刻着这样的墓志铭，“玛丽•琼斯在此长眠，她是已故约西亚•琼斯的遗物。”遗物，当我看到这个词语时，无比震惊！

在那个时代，女性只有两种命运，要么结婚，沦为奴隶身份，要么做一个老姑娘，终身忍受羞辱和贫穷。苏珊·安东尼在25岁的时候，自愿选择了单身。她投身到禁酒改革中，因为很多男子在酗酒之后会殴打妻子。她进行各种主题的演讲，呼吁给与女性平等的公民权。苏珊·安东尼的饮食习惯、穿着打扮、说话风格以及思维方式，四十多年来，总是那么简洁而有力。她的坚毅、优雅和镇定感染了一切人，包括那些反对他的人。

一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活，从而专注于自己的使命。这种专注就像一面凸透镜，可以把普照的阳光聚焦起来，形成一束强光，点燃甘草、点亮生命。

记得女儿曾经问过我两道数学题：

第一道，1.01的365次方是多少？

第二道题，0.99的365次方是多少？

我当时一脸蒙圈。小家伙洋洋得意地告诉我，

1.01的365次方是37.8，

0.99的365次方是0.03，

两者居然相差1260倍！

这或许是最励志，也是最警醒人的两则公式了。其间蕴含的就是“复利”的概念，所谓利滚利。爱因斯坦曾经说过：宇宙间最大的能量是复利，世界的第八大奇迹是复利。如果一个人心思单纯，全神贯注于一个目标，那么日复一日，他就能享有最强大的复利：成为一位顶尖专家，或是具有强大影响力的人。

犹太人有一个巧妙的比喻。每个人的口袋里都揣着两张纸条，一张写着“我很伟大”，一张写着“我很渺小”，而我们自己则像一个钟摆，一刻不停地摇摆在这两个极端间。真实的情况是，我们既不伟大，也不渺小，生命有自己的尺度。如果你能把握住这个尺度，安心地、简单地做自己，你的生命总有一天会焕发出璀璨的光芒。

美国著名的散文家、哲学家梭罗在年轻时，就经历过一段纠结的摇摆。26岁时，他在写作上小有名气，于是就启程前往纽约，希望获得更大的成功。为了迎合读者，梭罗将自己朴实无华的文风加入了许多华丽的色彩，结果，他的作品遭到了人们的排斥和嘲笑。在400多个日日夜夜里，梭罗迷失在纽约的车水马龙中，他反复地问自己：“我是继续留在纽约迎合别人，还是勇敢地回到瓦尔登湖，努力呈现自己的内心？”最终，他在挣扎中灰溜溜地回到故乡，回到池塘边。在独居瓦尔登湖畔的两年里，梭罗触碰到了单纯的自我，体验着极简的生活，写出了流传于世的散文《瓦尔登湖》。

简单容易专注，专注易于忘我——进入这样的境界，你将无往而不胜。

第五颗“珍珠”：只有放下自己，才能走得更快。

每年年初，我们都会拟定若干宏大的目标，在此目标下，你将怎样行动？是“撸起袖子加油干”，是“三天打鱼两天晒网”，还是面对宏大的目标久久迈不开步子？这三种状况我都有过，比较常见的是“三天打鱼两天晒网”，偶有一两件让我“眼睛亮晶晶”的事情，我会“撸起袖子加油干”。比如，在今年疫情期间，我花了两个多月时间，行云流水地写完了一本书《开启职场“第二曲线”》。

历史上有一个曾经心比天高的人，那就是著名的诗人济慈。济慈出生于伦敦的一个工薪家庭。他愉快的童年在14岁时结束，不仅父母先后去世，而且，他还遭受着肺结核的折磨。像很多年轻人一样，济慈渴望一夜成名，于是，他挑战著名诗人雪莱，约定比赛写长篇叙事诗，在六个月之内完成整整4000行诗。

面对这个艰巨的任务，济慈的心中一方面燃烧着成名的欲望之火，一方面陷入了焦虑和痛苦的深渊：

“如果完成不了长诗怎么办？”

“如果我输给了雪莱，是不是就永无出头之日了？”

“不行，我一定要努力，一定要赢！一定要获胜！！”

就像失眠的人强迫自己入睡一样，济慈越想写出优秀的长诗，赢得比赛，就越没有灵感，他的才思被欲望的大火烧干了。在绝望之际，济慈开始反思，慢慢地，他放下了对名望的追求，回归到写作的初心——“写了”比“写了什么”更重要，过程比结果更重要。

济慈从这段痛苦的亲身经历——从狂妄、绝望，到放下欲望、内心清明，他深刻地体验到了一条人生哲理：充满激情地践行自己的使命，但是不要计较成果。正如中国人的一句俗语：尽人事、听天命。

在欲望的火焰中，除了进取心，还有占有欲。只要稍加留意，你就会看到欲望之火在遍地燃烧，比如生活中的食欲、性欲和贪欲，它贪婪地希望更多、更烈、无穷无尽，干扰着人们的心智。而进取心是充满能量、充满决断、充满自我实践的追寻，它带来的是内心更深层次的冷静和智慧。

“进取心”不计成败，而“占有欲”执着于结果。

“进取心”关注现在的努力，而“占有欲”关心将来的收获。

说到这里，一个微蹙眉头的脸庞浮现在我的脑海中。我在中科院心理所教了十年“心理资本”，学生都是职场人，他们利用周末时间来学习研究生课程。有一位很特别的男生邵平，每次都提前半小时来上课。有一天早晨，我问邵平：“你是做什么的？”

“老师，我是做软件的。”

“怎么会来学心理学呢？”我很好奇。

“我从小就特别喜欢心理学，但是我爸妈说做这一行没前景，所以我就一路念了计算机，一直都是在软件公司工作。但是周末，我去各个大学蹭课听，都是心理学方面的。”邵平呵呵笑着说，接着，他还跟我历数了几所知名学府的心理学课程的差异。

在讲课时，我经常能接触到邵平炯炯有神的目光、微蹙眉头的思考模样。课间，总是有三五个同学围在他的身边借笔记。看到那一行行如代码般清晰而整洁的字迹，我不仅感慨：今后不论邵平的职业走向何方，心理学一定是他心中的一片绿洲。

当你能充满激情地做自己的事情，然后放手不计较成果，你便获得了自由。在《薄伽梵歌》中有一句睿智的话，读来发人深省：“你有努力的权力，但是无权过问努力的成果。”

第六颗“珍珠”：人不在风中摇曳，心才能发出稳定的光芒。

我们先讲一个故事。有一个害羞、说话不利索的印度律师，尝试做了很多事情都失败了。为了让自己更有信心，这位年轻的律师远赴英国学习，并考取了律师资格。然而，在一次法庭辩论时，由于怯场，这位律师居然将委托人扔在法庭上，自己跑路了。

在英国无法立足，这位律师又前往南非。在一个棘手的案子中，他通过真诚而艰难的沟通，终于和平解决了一个家庭的冲突。这次难得的成功，激发了年轻律师重要的自我认知：

其一，以和平的方式调和各方矛盾，这是我独特的天赋。

其二，将分裂的各派别统一起来，这就是我的使命！

此时，你或许已经意识到了，这位发生了巨大变化的律师就是“印度圣雄”甘地，他在南非和印度引领了一次次“非暴力”抵抗运动，为当地人争取到了宝贵的民权。甘地的巨大变化是如何发生的？来源于一本伟大的书——《薄珈梵歌》，他从书中领悟到：生活的简单，能够带来心智的统一。于是，甘地在伦敦生活时，住在只有一个屋子的房间内，自己做饭，只吃素食，一次又一次地重复着祈祷语，在冥想中修炼自我。于是，爱、勇气与宁静，在他的心中越来越深厚。

神经学家研究证明，当人们系统化地念着祈祷语时，会集中人脑的能量，让大脑专注于一点，培养出气定神闲的心性，并逐渐形成一种不可动摇的定力。

为了更容易理解，我说一个有趣的现象。当大象走过市场的时候，它一左一右地摆动着鼻子，走到哪里都会引发一阵骚乱：撞到水果摊，抢香蕉和椰子吃，小贩们四下逃窜。大象的鼻子天生不安，它饥饿、害怕、毫无纪律，就像人的头脑一样，总是胡思乱想，不断引起麻烦。聪明的训象师怎么做呢？他会给大象一根粗棍，让它用象鼻卷住。当大象卷着粗棍，再次慢慢地踱过市场时，就像王子一样淡定而专注。

我们的大脑就跟象鼻子一样，一旦牢牢地抓住了某一种祈祷语，就开始专注而平静。想一想，在佛教中，人们的手上转着一颗颗念珠，喃喃地吟诵“阿弥陀佛”；在基督教中，人们和着管风琴吟唱圣歌，一遍遍地查经；而在儒释道三大流派中，都提倡“打坐”，在静坐中关注一呼一吸，放下杂念，修炼当下的觉知和定力。

正如书中写道，当你熟练地掌握了冥想，头脑就会像一盏没有风吹的灯，稳定地发出自己的光芒。

好了，我们花了两集的时间，从《你生命中的大事》一书中提炼了六颗精美的“珍珠”，此刻，我们再欣赏一下吧：

第一颗“珍珠”：最纠结的时候，恰恰是你人生最关键的时候。根据你的天赋去选择吧，成为真正的自己，是你此生最重要的使命。

第二颗“珍珠”：初心是一种召唤，就在那双“亮晶晶的眼睛”中。找到你的“亮晶晶”时刻，或者，看到别人的“亮晶晶”时刻。

第三颗“珍珠”：安心干一件事，意味着要放弃其它事。

第四颗珍珠：不简单的人，往往都有一颗简单的心。记得那位美国的“圣女贞德”吧，她四十多年来只专注于一件事——为女性争取平等的权利。

第五颗“珍珠”：只有放下自己，才能走得更快。记得诗人济慈那次深刻的体悟吧：充满激情地践行自己的使命，但是不要计较成果。

第六颗“珍珠”：人不在风中摇曳，心才能发出稳定的光芒。还记得“印度圣雄”甘地的经历吗？他通过不断冥想、默念祈祷语，从一位胆怯的律师成长为勇敢的民权领袖。

最后，我们再次体会一下“生命中的大事”，那件大事是什么？就是发挥自己的天赋，成为真正的自己，而不是成为别人。

各位听友，你准备好了吗？开启自己“生命中的大事”！或者，你一直在努力“成为真正的自己”，简单而专注，不急不躁地奋斗着。