会吃 | 267.阳常有余，阴常不足是什么意思？

文老师，我是您的粉丝，你的《会吃，才有营养》，我听了两遍。我到医院检查有甲状腺结节，医生要求三个月检查一次，并且有十来年的甲状腺炎。想要文老师指点，我怎样调理

文哲老师好，请问您每天游泳，会不会增加身体的湿气，如何去除？谢谢～

老师您好，三伏贴还能贴吗？

文老师晚上好！辛苦了，讲的非常好，受益非浅。我会跟随文老师。

感谢文哲老师，您辛苦了！ 1 声音听起来非常舒服，享受 2 讲解中通过打比方，把深奥医学术语让我们顿悟 3 从无知到已知，引领我们走向健康 感恩有您

文哲老师感谢您把您的见识~思想~专业知识分享出来~特别是各种的健康常识和生活观念~非常朴实~常听并表示

老师，有个问题请教您我的小肚子大而且硬硬的，穿衣服老师有个小肚子鼓起来，是不是我的身体出现了问题，我的皮肤很容易过敏两颊还有红血丝！老师有没有办法解决！

能不能说点有用的！

怎么养阴，我就是阴虚严重

从这一期开始记笔记。 秋季开始多喝水，多到公园户外走。 调理脾胃。