睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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重塑心灵心理训练中心 回复 @奥利给蛇末鬼:
每晚睡前必听 渐入梦境
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友185617277:
愿所有人都在清凉的妙音中回归到自己的心灵所属地。
重塑心灵心理训练中心 回复 @了然于心250329226: 心若安,步步可生莲
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重塑心灵心理训练中心 回复 @奥利给蛇末鬼: