10000-6.5 哭的类型——委屈吗？委屈给我憋着

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你好，我是刘薇Vicky，欢迎你收听《刘薇：300天万词计划》。

今天我要给你讲的31个单词将带你了解一下哭的类型，哭看似是个消极的举动，但背后却也有着积极的含义。同时让你学会5个重点词汇的详细用法以及26个单词、词组的发音和含义。现在就让我们来快速开启今天的课程吧！

现在网络上很流行一句话“成年人的崩溃breakdown都是不动声色的”，哭都只敢偷偷得哭，即使痛苦也不愿轻易的显露于人。很多人表面平静，看起来正常得很，会说笑，会打闹，会社交，但其实内心的委屈和积怨已经累积add up到了极致。工作上可能遭遇的不公平对待，感情生活中的失利、家庭的负担burden和压力，什么都可能成为“压死骆驼的最后一根稻草”。今天的第一个单词就是委屈grievance，G-R-I-E-V-A-N-C-E，[ˈɡriːvəns]，意思是“委屈；抱怨；牢骚”。grievance常指当你遇到不公平的事情时的抱怨和抵抗，这个单词由两部分组成，分别是表示“悲伤”的词根griev-和名词词缀-ance，“悲伤的话”就延伸为“抱怨；牢骚”的意思。grievance词尾去掉名词后缀-ance加上词缀-ous就成了形容词grievous，意为“极其严重的，令人担忧的”，比如：He had been the victim of a grievous injustice.他曾遭受极为不公平的待遇。grievous加上副词后缀-ly就变成了grievously，意为“严重地”，可以用grievously hurt/wounded表示“受到严重伤害；伤势严重”。当你在公司里遭受了职权骚扰或者其他不公平对待时，可以向grievance procedure，即“申诉程序”寻求帮助。想要描述你的不满和委屈时，可以用grievance against somebody，比如：He had been nursing a grievance against his boss for months.他几个月来一直对老板心怀不满。

但是，现在我们常看到越来越多的新闻报道了成年人的“失态”gaffe /ɡæf/。在地铁站里醉酒后崩溃大哭的男人、遭遇堵车忍不住痛哭burst into tears的女孩。日常中对于巨大压力的无尽忍耐让人时时刻刻紧绷着神经nerves。而有时，让这根神经绷不住的往往是一些外人看来微不足道的小事。其实，能放肆地哭也是生而为人的一种权利。今天的第二个单词是endure，E-N-D-U-R-E，[ɪnˈdjʊə(r)]，意思是“忍耐；忍受”。endure由表示“进入，使”的词缀en-，相当于last，表示“坚持，持续”的词根-dur和辅助发音的-e三部分组成，进入坚持的状态就是在“忍耐；忍受”。给它去掉-e加上-able就成了形容词endurable，意为“能忍耐的；可忍受的”，比如：I felt that life was no longer endurable.我感到生活再也无法忍受。给endurable加上词缀un-就成了它的反义词unendurable，意为“不可忍受的”，比如：He had not expected the pain to be unendurable.他没料到会如此疼痛难忍。endure有许多近义词也表示“忍耐”，一起来看看它们之间的区别吧！endure一般指长时间忍受痛苦和不幸，并且不抱怨，比如：Travelers in space have to endure many discomforts in their rockets.宇宙旅行家不得不在火箭中忍受许多不舒适的东西。在口语中，我们更常用到bear，意为“承受；忍受”，强调容忍，比如：How can you bear to eat that stuff?你怎么吃得下那种东西？tolerate意为“忍受；容忍”，强调以自我克制的态度对待令人反感或厌恶的东西，含一丝宽容意味，比如：We have to tolerate our friends' little foibles.我们得容忍朋友的小缺点。

不知道多少人有过这样的经历，在职场工作受了委屈无人哭诉，身心俱疲的间隙有时会躲在厕所里小声地哭一会儿，用眼泪平复quell心情，给自己加油打气cheer up之后重新回到职场workplace努力工作。眼泪有时候并不是不坚强的表现，它是一种发泄，一种情绪的表达。接下来这个单词就是sob，S-O-B，[sɒb]，意为“抽噎，啜泣；哭诉，泣诉”。看到电视剧的人物哭得噼噼啪啪，有点儿喘不上气的那种样子，都是sob，比如：She was sobbing with pain and fear.她在痛苦和恐惧中抽泣。关于sob有个习语，叫sob your heart out，意为“悲切地哭泣；很伤心地哭泣”，我们可以把它理解成“哭得撕心裂肺”，比如：She flung herself at his chest and sobbed her heart out.她猛扑到他的胸口，痛哭了起来。此外还有sob story，表示“伤感故事”，当你告诉别人一个sob story时，目的在于引起同情或怜悯甚至有时会因此得到好处，这也就是我们常说的“恶意煽情”。除了“啜泣”的样子，sob还可以表示“哭诉，泣诉”，在英文小说中，常会看到在人物台词后面加上表示人物说话时情态的描述，比如'I hate him, ' she sobbed.“我恨他。”她抽噎着说。

有句俗话说到，男儿有泪不轻弹。不过Vicky觉得这是一种刻板的偏见bias，不论你是什么性别，都应该拥有伤心时放声大哭的权利。专家认为，女性的寿命普遍比男性长的原因，除了生理、激素hormone、心理等方面的优势之外，善于哭，也是一个重要原因。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性chronic自杀”。接下来我们来讲讲wail，W-A-I-L，[weɪl]，意思是“哭号，恸哭；哀号，高声抱怨”。wail有一个同音异形词homophone为whale，读音也是[weɪl]，意为“鲸鱼”。当wail表示“哭号，恸哭”时，我们可以这样说The little girl was wailing miserably.那小女孩难过得号啕大哭。还可以用wailing and weeping这样一个固定用法表示“哭泣哀号”。当wail表示“哀号，高声抱怨”时，它与moan为近义词。wail侧重于高声抱怨或哭泣来表示不满，比如：There's no point wailing about something that happened so long ago.事情早已发生，痛哭流涕也于事无补。moan意为“抱怨”，不同于wail的大声抱怨，它强调这种抱怨是招人厌烦的，比如：They're always moaning and groaning about how much they have to do.他们总是牢骚满腹，抱怨有很多事要做。其实，生活中发生过的事都无法重来，Vicky觉得与其抱怨过往不如抬头向前看！

其实哭有很多积极意义，很多上班族整日对着电脑，造成眼睛干涩，这种时候用不着眼药水eyedrop，只要流点眼泪就好。哭能滋润眼角膜cornea/ˈkɔːniə/，使眼睛得到清洗，起到杀灭细菌的效果。偶尔哭一哭不是也挺好，既能带来生理上的好处，也会给人心理上的舒缓。今天的最后一个单词是细菌bacteria，B-A-C-T-E-R-I-A，[bækˈtɪəriə]，意思是“细菌”，它是单词bacterium [bækˈtɪəriəm]的复数形式，比较常用。bacteria搭配动词可以表示“被细菌感染”，比如：be contaminated/infected with bacteria，接着我们来看个例句：Food that is contaminated with bacteria may not look or smell bad.被细菌污染的食物可能看着闻着都不太妙。bacteria一词由一位德国科学家提出，源于希腊语的bakterion，意思是“小棍子”。叫这个名字是因为最初科学家们所观察到的细菌都是棍状的。给bacteria加上-l就成了形容词bacterial，意为“细菌的；细菌性的”，可以说bacterial infections/growth，表示“细菌传染/生长”，比如：Cholera is a bacterial infection.霍乱是一种细菌感染。自然界中存在着数不清的细菌，接着来看下几个和菌相关的单词的比较吧。bacteria泛指任何在动植物体中广泛传播的微生物细菌，它既能表示对生命体无害的细菌，也能表示如天花、霍乱等能导致传染病的细菌。germ意为“微生物；细菌；病菌”，它是微生物的俗称，专指导致人体生病的病菌，比如：Dirty hands can be a breeding ground for germs.脏手会滋生病菌。microbe意为“微生物”，本义指在显微镜下才能见到的微生物，现在多指引起疾病的细菌，比如：The probe is sensitive enough to detect the presence of a single microbe.这个探针的灵敏度很高，足以测出任何微生物的存在。bug意为“轻微的传染病；小病”，非正式用词，指细菌或由病毒所引起的传染病，比如：There's a stomach bug going round.现在流行一种肠胃传染病。

最后我们来回顾一下5个重点单词吧。第一个grievance，名词，表示“委屈；抱怨；牢骚”；第二个endure，动词，表示“忍耐；忍受”；第三个sob，动词，意为“抽噎，啜泣；哭诉，泣诉”；第四个wail，动词，意思是“哭号，恸哭；哀号，高声抱怨”；第五个bacteria，名词，表示“细菌”。除了这5个重点单词，今天我还提到了其他26个与哭的类型相关的单词哦。怎么样，都记住了吗？暂时没记住也不用着急，我们的声音页面会有PPT，同时你还可以去我们配套的“国民词汇”小程序去巩固今天的学习成果。好啦，那今天的课程到这儿就结束啦，恭喜你的英语学习又进步了一点点，我们下期再见！