胆小又自卑,原来都是自己挖的“坑”!这些雷区,你踩过吗

胆小又自卑,原来都是自己挖的“坑”!这些雷区,你踩过吗

00:00
03:28

微博:抑郁症心理师李宏夫

公众账号:重塑心灵心理训练中心

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!



以上内容来自专辑
用户评论
  • 小清新锐

    新年快乐啊主播

    重塑心灵心理训练中心 回复 @小清新锐: 新年快乐

  • 独爱莲的房房

    反复听了,我就是这样的。以前不读书,读了书又不实践,接纳自己的缺点,面对缺点改正就好了。就是这么简单,就是自己的心态不对。谢谢老师,接下来,我努力去改。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @独爱莲的房房: 是的。接纳了,就可以客观去看清楚,也只有能客观看清楚,才可以做到真正去解决问题。这就是我们所讲的智慧。可是问题是,大部人会本能排斥问题,自然很难看清楚问题,问题都没看清,你又如何解决的了呢?

  • opqrst6