每天睡6小时和每天睡8小时的人，差别有多大？
睡眠，是治愈生活的良药。
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用户评论
- 国民小Xian女
成年人的晚睡，是因为没有勇气结束这一天
龘者自渡 回复 @国民小Xian女: 学生的晚睡，只是为了作业 例如我😂
- 国民小Xian女
保证充足的睡眠，不仅是身体的正常需要，看来还是自己的责任，并非可有可无的事。睡眠不足，次日的精神状态便明显欠佳，直接影响到工作和学习效率，在持续的疲惫中会让自己感到隐隐的痛苦，这样的欠缺是很难弥补的。长期的恶性循环，会让自己苦不堪言，生活失去了应有的轻松和快乐。牺牲睡眠而付出的代价是严重的，会对自己的身体健康造成伤害。要爱护自己，就好好睡觉，享受宁静的夜晚和惬意的梦境，毕竟有的幸福感受是其他的事无法代替的。
- 听友202874260
中间打了蚊子？？
撩聊了廖 回复 @听友202874260: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 用户卿儿
那中考，高考怎么办呢，我初二就睡6小时了，现准初三
凯特工作室 回复 @用户卿儿: 我也差不多 根本早睡不了，我们18点才放学，吃饭1小时，作业4小时写不完😂
- npdhc8ngits37konmuq2
我是那23至1点睡觉的，也是早上七点之前起床的。更是7百多个基因变化 而脱发的人之一 才23岁
未来可期
At青梅竹酒 回复 @npdhc8ngits37konmuq2: 我才17啊，已经基因突变脱发严重，现在补觉也脱发
- 朱子_h9
我的睡眠不足六小时，不是我不睡，而是我睡不着。每天躺床上，睡不着呀
- 1735236fewt
睡眠时间都是我们学生党拉下的
At青梅竹酒 回复 @1735236fewt: 我高三头发少了一半
- 幸会幸会_jl
中国成年人睡8个钟？谁这么没压力啊！
- 听友88724135
养成晚睡的习惯了，得改了！
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每天听完读者君的更新，不超过11点放下手机睡觉，8点起床挤地铁上班，中午也习惯半小时午睡，朋友说我能睡，我只是觉得熬夜伤身体，祝大家都睡个好觉。
一抹晚霞_ck 回复 @国民小Xian女: 我好羡慕你，我要是想你一样这么能睡就好了