【黄庭禅坐】：（内心禅静坐导引，30分钟）
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用户评论
- 蓝轩宇和霍雨浩
我一直都是双盘，六年了
张婉琦丨爱之声 回复 @蓝轩宇和霍雨浩: 您太棒了！👍👍👍
- 听友395469230
老师很棒！
张婉琦丨爱之声 回复 @听友395469230: 🙏🙏🙏
- 登域贵豪ye
感觉很静，想睡，謝谢老师
张婉琦丨爱之声 回复 @登域贵豪ye:
- jiayi嘉懿
感恩遇见！
张婉琦丨爱之声 回复 @jiayi嘉懿: 感恩遇见！🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- 提_拉_米苏
坚持了30分钟，两脚很麻！
- 笑看云卷云舒_kE
感恩遇见
张婉琦丨爱之声 回复 @笑看云卷云舒_kE: 🌹🌹🌹
- 1398186fqcv
已经用老师的好多年了，没有副作用，而且越来越感觉好用，每次打坐后都很舒服，整天能量足足，人也轻松心情愉悦，而且还带身边人一起做，还推荐给很多人，非常感恩老师！
张婉琦丨爱之声 回复 @1398186fqcv: 👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- 花间周小道
试里多次腹部放松不下来
张婉琦丨爱之声 回复 @花间周小道: 慢慢来，放下对腹部关注，试试看❤️❤️❤️
- 白听智慧
我怎么哭了
张婉琦丨爱之声 回复 @白听智慧: 因为您的善良根性🌹🌹🌹
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腹部很难松下来
张婉琦丨爱之声 回复 @听友316292370: 慢慢来🙏🙏🙏❤️❤️❤️