1做自己热爱的事,热爱自己做的事 2好好睡一觉,平衡膳食,休息运动 3建立自己的支持系统,允许自己被帮助
杨澜老师,每天都特别期待您分享的内容更新,一直以来都是以您为榜样。默默的努力成为一位如您一般知性优雅,端庄大方,魅力绽放的女性
能不能做期关于抑郁症的节目
修行的书 回复 @做一个暖暖暖暖的女生: 运动,听让自己启发的书,听音乐或者做有趣的事情,养花,这是我缓解抑郁的原因,希望你早日康复。
杨老师语速慢一点
我也觉得背景音乐声音太大了,要是小一点就好了
比如说 一个词总得有点多。
背景音乐太大,听看太累,果断离开
把背景音乐调小一些会更好!
背景音乐有点大了
杨澜姐,背景音乐可以调小点不