观息法练习中较容易忽视的两个要点！

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

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微博：抑郁症心理师李宏夫

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听友346177604
两个要点是什么呢？没有说呀？
重塑心灵心理训练中心回复 @听友346177604: 觉知和平等心

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